Natalie Lepanto

  Περισσότερα από 300 εκατομμύρια άτομα ζουν με κάποια σπάνια πάθηση σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ περισσότερες από 6.500 κλινικά αναγνωρισμένες σπάνιες παθήσεις έχουν καταγραφεί. Στην Ευρώπη, εκτιμάται ότι οι σπάνιες παθήσεις πλήττουν το 6–8% του πληθυσμού. Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι περίπου 350.000 έως και 600.000 άνθρωποι πάσχουν από κάποια σπάνια πάθηση. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σπανίων Παθήσεων, ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) και η Πλατφόρμα των Σπάνιων Παθήσεων επισημαίνουν την ανάγκη για ολοκληρωμένες πολιτικές υγείας που διασφαλίζουν την έγκαιρη διάγνωση, την ισότιμη πρόσβαση στη φροντίδα και τις καινοτόμες θεραπείες, καθώς και την συνολική υποστήριξη των ασθενών και των οικογενειών τους. Πίσω από κάθε «σπάνια» διάγνωση βρίσκονται άνθρωποι και οικογένειες που ζουν καθημερινά με προκλήσεις συχνά αόρατες για την κοινωνία Οι σπάνιες παθήσεις που έχουν καταγραφεί ξεπερνούν τις 6.500 Παρά την πρόοδο της ιατρικής επιστήμης, οι ασθενείς εξακολουθούν να αντι...

  Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πέντε συγκεκριμένα διατροφικά πλάνα έχουν μια ισχυρή συσχέτιση με τη μακροζωία. Η μελέτη, η οποία περιλάμβανε δεδομένα από χιλιάδες συμμετέχοντες, υποστηρίζει ότι οι υγιεινές διατροφές που φαίνεται να έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στη μακροχρόνια υγεία και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο  διαβήτης  και ο  καρκίνος , είναι: Η μεσογειακή διατροφή : Πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο και ψάρια και περιορισμένη σε κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων, η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για τη θετική της επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία και τη μακροζωία. Η διατροφή της νότιας Κορέας (Κορεάτικη διατροφή) : Η παραδοσιακή διατροφή της Κορέας επικεντρώνεται σε λαχανικά, ρύζι, ψάρια και μικρές ποσότητες κρέατος. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτή η διατροφή, η οποία περιλαμβάνει ζυμωμένα τρόφιμα όπως το κίμτσι, συνδέεται με μακροχρόνια υγεία. Η διατροφή DASH : Σχεδιασμένη για να μ...

  Περισσότεροι από 8.200 μαθητές και μαθήτριες Γυμνασίου αλλά και 758 μαθητές και μαθήτριες Λυκείου παρακολουθούν φέτος την Ενισχυτική Διδασκαλία στα 4.273 τμήματα που έχουν δημιουργηθεί   για τη σχολική χρονιά   2025-2026. Στα δυσπρόσιτα σχολεία υπάρχει η δυνατότητα να δημιουργηθεί τμήμα και με τρεις μαθητές Υπενθυμίζεται ότι κάθε χρόνο, ανάλογα με το πλήθος των αιτήσεων συμμετοχής των μαθητών, επιλέγονται σε κάθε Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης κάποια σχολεία ως Σχολικά Κέντρα Αντισταθμιστικής Εκπαίδευσης (ΣΚΑΕ) που συγκεντρώνουν μαθητές από το ίδιο το σχολείο αλλά και από όμορα – φέτος έχουν δημιουργηθεί 374 Σχολικά Κέντρα Αντισταθμιστικής Εκπαίδευσης. Να σημειωθεί ότι για να δημιουργηθεί ένα τμήμα στο Γυμνάσιο θα πρέπει ο αριθμός των μαθητών που θέλουν να συμμετάσχουν να είναι 10-15, ενώ στο Λύκειο 6-10. Υπάρχει, όμως, η δυνατότητα στα δυσπρόσιτα να δημιουργηθεί τμήμα και με τρεις μαθητές. Βασικά και ειδικά μαθήματα Η Ενισχυτική Διδασκαλία που λειτουργεί διά ζ...

  Σε δομή φιλοξενίας βρίσκεται η 16χρονη Λόρα που είχε εξαφανιστεί από την Πάτρα στις αρχές του περασμένου Ιανουαρίου. Η έφηβη εντοπίστηκε στο Βερολίνο κατά τη διάρκεια τυχαίου ελέγχου και είναι καλά στην υγεία της. Η Λόρα δήλωσε την επιθυμία της να μην έχει καμία επαφή τόσο με τους γονείς της όσο και με τις ελληνικές αρχές, σύμφωνα με πληροφορίες του  protothema.gr .  Οι γερμανικές αρχές ακολουθούν τις επιθυμίες της  και ενημέρωσαν πως είναι καλά, κατά τις ίδιες πηγές ενημέρωσης.  Η εξαφάνιση στην Πάτρα Η εξαφάνιση της 16χρονης δηλώθηκε επίσημα  στις 8 Ιανουαρίου  όταν οι γονείς της, οι οποίοι είναι Γερμανοί και ζουν μόνιμα στην Πάτρα, προσήλθαν στο αστυνομικό τμήμα και ανέφεραν ότι η κόρη τους αγνοείται. Από την έρευνα που ακολούθησε, η ΕΛΑΣ διαπίστωσε ότι η ανήλικη είχε αγοράσει πρόσφατα ένα iPhone από συμμαθητή της ενώ είχε εκμυστηρευτεί σε φίλη της πως χρειαζόταν χρήματα για να πάει κάπου. Στη συνέχεια η Λόρα έφυγε απ...

  Μια δεκαετής μελέτη, που υποστηρίζει ότι βρήκε αποδείξεις για τον σεισμό κατά τη  Σταύρωση  του Ιησού, που αναφέρει το Κατά Ματθαίον Ευαγέλλιο, επανήλθε δυναμικά στη δημόσια συζήτηση μέσω των κοινωνικών δικτύων. Το σχετικό χωρίο αναφέρει ότι «απὸ δὲ ἕκτης ὥρας  σκότος ἐγένετο ἐπὶ πᾶσαν τὴν γῆν  ἕως ὥρας ἐνάτης» και αφού «ο Ἰησοῦς πάλιν κράξας φωνῇ μεγάλῃ ἀφῆκε τὸ πνεῦμα»... « ἡ γῆ ἐσείσθη». Το 2012 ομάδα γεωλόγων ανακοίνωσε ότι εντόπισε ενδείξεις σεισμικής δραστηριότητας που ενδέχεται να συμπίπτουν χρονικά με την περίοδο της Σταύρωσης. Τα ευρήματα στη Νεκρά Θάλασσα Οι ερευνητές εξέτασαν στρώματα ιζημάτων κοντά στη Νεκρά Θάλασσα, περίπου 40 χιλιόμετρα από την περιοχή όπου πολλοί μελετητές τοποθετούν τη Σταύρωση του  Ιησού  στον Γολγοθά. Η ανάλυση, σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα Daily Mail, αποκάλυψε ίχνη από τουλάχιστον δύο σημαντικούς σεισμούς που επηρέασαν την περιοχή. Τα παραμορφωμένα στρώματα ιζημάτων υποδείκνυαν έναν μεγάλο σεισμό γύρω στο 31 ...

  Η 16χρονη Λόρα βρέθηκε στη Γερμανία, εκεί που ήταν το τελευταίο διάστημα, μετά την εξαφάνισή της αλλά οι γερμανικές αρχές δεν είχαν καταφέρει μέχρι σήμερα να την εντοπίσουν. Η 16χρονη Λόρα εξαφανίστηκε από την Πάτρα στις 8 Ιανουαρίου και όπως προέκυψε στη συνέχεια, είχε βγάλει εισιτήριο και πέταξε για Γερμανία, όπου ζει ο ετεροθαλής αδελφός της.  Σύμφωνα με πληροφορίες, η Ελληνική Αστυνομία ενημερώθηκε το απόγευμα της Πέμπτης (26/2/26) από τις γερμανικές αρχές για τον εντοπισμό της ανήλικης ενώ περιμένουν περισσότερες λεπτομέρειες για το τόπο αλλά και με ποιους ήταν μαζί η 16χρονη. Η Λόρα, είχε φύγει από το σπίτι της στις 8/1/26 και με ένα ταξί, ταξίδεψε από το Ρίο της Πάτρας στην Αθήνα. Έφτασε στην περιοχή του Ζωγράφου και αφού περιηγήθηκε στους δρόμους συγκεκριμένης περιοχής, κατευθύνθηκε στην Ομόνοια.  Εκεί, αγόρασε ένα εισιτήριο για τη Γερμανία και ταξίδεψε στις 17.30 το απόγευμα της ίδια ημέρας όπως προέκυψε από τις έρευνες.  Από εκείνη την ημέρα μέχρι σήμερα,...

  Μπορεί το  πρωινό  να χαρακτηρίζεται ως «το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας», όμως σχεδόν κανείς δεν παραλείπει το βραδινό. Αυτό το  γεύμα  είναι μία καθημερινή συνήθεια, αλλά όσοι θέλουν να ζουν υγιεινά δεν αναρωτιούνται μόνο τι να φάνε για βράδυ, αλλά και τι ώρα. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη ώρα για βραδινό; Ίσως να μην υπάρχει μία συγκεκριμένη ώρα για όλους. Προτείνονται διαφορετικά χρονικά πλαίσια, ανάλογα με τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής κάθε ατόμου. Άρα, τι ώρα πρέπει να τρώτε βραδινό; Η απάντηση εξαρτάται από μία άλλη ερώτηση «τι ώρα κοιμάστε;». Η πλειονότητα των ειδικών συμφωνεί ότι το βραδινό πρέπει να καταναλώνεται τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το φαγητό λίγο πριν ξαπλώσουμε: δυσκολεύει την πέψη επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να μειώσει την ποιότητα του  ύπνου αυξάνει την πιθανότητα παλινδρόμησης (καούρας) ενδέχεται να προκαλέσει μεγαλύτερη πείνα αργότερα Με λίγα λόγια, ένα πλήρες γεύμα ακριβώς πρι...

  Ο γάμος φαίνεται να επηρεάζεται περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε από τις μικρές καθημερινές συνήθειες και μία από αυτές είναι η ώρα που οι σύζυγοι πηγαίνουν για ύπνο. Νέα έρευνα σε 2.000 παντρεμένους Αμερικανούς αποκαλύπτει ότι τα ζευγάρια που ξαπλώνουν την ίδια στιγμή έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να περιγράφουν τον γάμο τους ως «πολύ ευτυχισμένο». Παρ’ όλα αυτά, οι περισσότεροι δεν συγχρονίζονται τόσο συχνά, γεγονός που δημιουργεί ένα κενό που φαίνεται να επηρεάζει τη σχέση. Ο γάμος επηρεάζεται από το bedtime gap Σύμφωνα με τα στοιχεία, τα ζευγάρια φάνηκαν να πηγαίνουν στο κρεβάτι μαζί κατά μέσο όρο τρεις φορές την εβδομάδα. Τις υπόλοιπες νύχτες, παρατηρήθηκε ένα «κενό» περίπου 80 λεπτών ανάμεσα στον πρώτο και τον δεύτερο  σύντροφο  που ξάπλωσε. Αυτό το χρονικό χάσμα, το λεγόμενο “bedtime gap”, φαίνεται να συνδέεται με το πόσο ικανοποιημένοι δηλώνουν οι άνθρωποι από τον γάμο τους. Για να φτάσουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι ερευνητές βασίστηκαν στις απαντήσεις ...

  Η επαγγελματική εξέλιξη  παύει σταδιακά να ταυτίζεται με διοικητικούς ρόλους ευθύνης και υψηλές θέσεις  για όλο και περισσότερους εκπροσώπους των νεώτερων γενιών. Οι νέοι εργαζόμενοι φαίνεται να στοχεύουν στο τρίπτυχο «ισορροπία, μάθηση και δουλειά με νόημα», κάτι που αναδιαμορφώνει σταδιακά και τον τρόπο που λειτουργεί η αγορά εργασίας. Οι νέοι φαίνεται να επιζητούν καθοδήγηση, έμπνευση και στήριξη από τους προϊσταμένους και τους πιο έμπειρους Οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι η ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, η μάθηση με παράλληλη ανάπτυξη δεξιοτήτων και η ύπαρξη σκοπού στη δουλειά – που της δίνει εν τέλει νόημα – προηγούνται πλέον της παραδοσιακής ανόδου στην ιεραρχία. Μεγάλη έρευνα της Deloitte, με περισσότερους από 23.000 συμμετέχοντες από 44 χώρες (Ευρώπη, ΗΠΑ, Ασία κ.ά.) έδειξε ότι η ηγεσία ως βασικός στόχος καριέρας φθίνει σε μονοψήφια νούμερα. Στην ερώτηση για τους σημαντικότερους λόγους που επέλεξαν να εργαστούν στον τωρινό εργοδότη τους, η μάθη...

  Η Μεγάλη Σαρακοστή είναι η πιο αυστηρή περίοδος  νηστείας  της Ορθόδοξης Εκκλησίας και ξεκινά από την Καθαρά Δευτέρα έως και το Μεγάλο Σάββατο. Συνολικά διαρκεί 48 ημέρες και αποτελεί προετοιμασία για το Πάσχα. Τι επιτρέπεται όμως να τρώμε; Πότε γίνεται εξαίρεση; Και ποιες ημέρες καταλύουμε ψάρι ή λάδι; Τι τρώμε τη Μεγάλη Σαρακοστή Η διατροφή της Σαρακοστής βασίζεται σε φυτικές τροφές και θαλασσινά χωρίς αίμα. Επιτρέπονται: Όσπρια Φακές, φασόλια, ρεβίθια, κουκιά, σόγια. Αποτελούν βασική πηγή φυτικής πρωτεΐνης και σιδήρου. Φρούτα και λαχανικά Φρέσκα ή αποξηραμένα, πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Θαλασσινά Χταπόδι, καλαμάρι, σουπιές, γαρίδες, καραβίδες, μύδια, στρείδια. Επιτρέπονται γιατί δεν θεωρούνται «αιματηρά» τρόφιμα. Δημητριακά Ρύζι, μακαρόνια νηστίσιμα, ψωμί, κριθάρι, βρώμη, καλαμπόκι. Ξηροί καρποί Αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια, φιστίκια – σημαντική πηγή ενέργειας. Νηστίσιμα γλυκά Χαλβάς, ταχίνι, νηστίσιμο κέικ, γλυκά χωρίς αυγά και γαλακτοκο...