Αγάπα τον εαυτό σου, δεν είναι... κακό
Σε μία εποχή, όπως η σημερινή, που ακούμε καθημερινά σοκαριστικά νέα για φυσικές καταστροφές, πολέμους, πανδημίες, που οι ανθρώπινες σχέσεις δοκιμάζονται και οι άνθρωποι ανησυχούμε για όλα κάθε στιγμή, η αυτοφροντίδα είναι περισσότερο από απαραίτητη. Είναι πιθανό όσα συμβαίνουν γύρω μας, να μας κάνουν να νιώθουμε κατβεβλημένοι ή ενδεχομένως να αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη δουλειά ή η ψυχολογία μας να είναι ασταθής και ευαίσθητη σε κάθε ερέθισμα. Τώρα, λοιπόν, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να δημιουργήσουμε ασφαλείς χώρους για τον εαυτό μας, όπου θα μπορέσουμε να αποκαταστήσουμε την ισορροπία μας Η αλήθεια είναι ότι πολλοί μιλούν για την αυτόφροντίδα. Υπάρχουν ακόμη και βιβλία που, μεταξύ άλλων, αναλύουν τον τρόπο με τον οποίο θα καταφέρουμε να αγαπήσουμε όχι μόνο τους άλλους, αλλά πρώτα και πάνω από όλα εμάς τους ίδιους. Το να προσπαθούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας, όμως, δεν είναι απλώς μία μόδα. Είναι μία ανάγκη για όλους και ένας τρόπος για να νιώσουμε καλύ...